マズローによる自己実現的人間になるための15の特徴

仕事を頑張るのも、良い家庭を持つのも、最終的には「自己実現」つまり、「成りたい自分になること」が目標とされています。

とりあえず、今の職場で出世したいよね！出世したら給料も上がるし、肩書きももらえるし、なんかカッコ良いでしょ。

良いですね！その先に何を目指しているのでしょう？

その先？よく分からないけど起業かな？

起業も良いですが、カタチだけを求めるのではなく、”自分は最終的にどんな人間になりたいか？”を決めて、それに合うカタチを求めていくのが良いと思います。

外的動機と内的動機

人が日々の社会生活を送る上でモチベーションとなるものには、外的動機と内的動機があります。外的動機だけで活動を続けることは難しいので、内的動機を持つ必要があります。

外的動機

• 所属先で認められたい
• 給料を上げたい
• 肩書きが欲しい

などの目標は、外部に与えられる成果を目標としています。

外部に与えられる成果は、自分でコントロールできない場合があります。頑張れば周囲に認められるという単純なものではなく、

• 職場との相性
• 周りの人の能力
• その時の上司との相性

などの要素が強く影響します。運やタイミングもかなり大切です。

内的動機

内的動機とは、

• 自分はこんな人生を歩みたい
• こんな人間になりたい

というモチベーションに従って仕事や日々のことに取り組むことです。

こちらは他者に影響を受けにくいので、ぶれることなく自分で追求していくことができます。

外的動機が強い人の例

私は、ブログ運営について講師をさせて頂くことがあるのですが、

• ブログで収入を得たい！
• ブログで有名になりたい！

という方は決まって数ヶ月するとブログを更新できなくなってしまいます。外的動機に自身のモチベーションがあるためです。

一方で、

• 文章を書くのが好き
• 自分の想いを発信して人の役に立ちたい

というモチベーションを話される方は長続きします。

これはブログ運営だけの話ではなく、どんな活動でも共通だと思います。

一番健全なモチベーション維持の方法は、外的動機と内的動機を両方をバランスよく持っている状態だと思います。始めは当然成果も何も出ないので、内的動機を強く持ち、その後に外的動機（収益や他者の評価）にも目を向けていくようにおすすめしています。

マズロー による自己実現的人間になるための15の特徴

成りたい自分に向かって努力していくことを自己実現といいます。内的動機を高めること＝自己実現を目指すことです。

「マズローの欲求5段階説」を唱えた心理学者のエイブラハム・マズローは、自己実現的人間になるための15の特徴について述べています。

エイブラハム・マズローは、「人間は自己実現に向かって絶えず成長する生きものである」と仮定し、人間の欲求を5段階に理論化しました。

人間には5段階の「欲求」があり、1つ下の欲求が満たされると次の欲求を満たそうとする基本的な心理的行動を表しています。

最終段階である、自己実現を達成した人の特徴については以下の15項目を挙げています。

まとめ

自己実現について深く考察した、マズローが提唱する15の特徴をご紹介しました。

私は、この特徴を見た時、「現実に囚われすぎない人」という印象を持ちました。現実世界の物事の二面性を深く理解し、孤独であるが、決して満たされていないというわけではない。適切に自分と社会との距離を取ることができることが大切なのかもしれません。

現代は忙しく、１時間先、１週間先などのタスクがたくさんあるのが普通です。

なので、どうしても短期的なスパンで目標を立ててしまいがちです。しかし、実際は自己実現した自分、つまり、「成りたい姿」を最終目標として目先の目標を立てていくことが重要です。

よく「余白が大切」と言われたりしますが、その通りで、「ぼーっとできる暇な時間」があることで、改めて自分はどんな人間に成りたいか？という長期的な視点で目標を考えることができます。

ぜひ参考にしてみてくださいね。