丁寧に人に伝えれば幸せになれる更新日:04/27/2020公開日:04/26/2020コミュニケーションのコツウェルビーイング&ポジティブ心理学人間関係 人になにかを伝えるときにどのように伝えるか?で自分の幸福度が全く違ってくると思います。 続きを読む
”大いに怒る”と幸せになる更新日:03/16/2020公開日:03/15/2020ウェルビーイング&ポジティブ心理学人間関係 怒りは、過去には敵と戦い、生存するために無くてはならない本能の根源ともいえる感情ですが、社会生活を送る現代ではネガティブな感情として作用します。しかし、実は大いに怒った方が幸せになれます。 続きを読む
”人の意見に反対”する方が幸せになれる公開日:03/11/2020ウェルビーイング&ポジティブ心理学人間関係 同調圧力が強い日本では、他人の意見に反対することがなかなかできません。しかし実は、他人の意見に反対するほうが幸せになれます。 続きを読む
”ポンコツ・ガラクタ人間”の方が幸せになれる更新日:07/13/2020公開日:03/10/2020コミュニケーションのコツウェルビーイング&ポジティブ心理学 ミスを連発する、遅れる、忘れる、このようなことが多い人間を通称「ポンコツ」あるいは「ガラクタ」と呼びます。社会的・常識的にできて当然であろうことができない人のことです。(注:私も含まれます。) 続きを読む
SNS/Twitterで愚痴ると確実に不幸になる【逆に、幸せになれる方法もご紹介】更新日:07/04/2020公開日:01/11/2020コミュニケーションのコツウェルビーイング&ポジティブ心理学 SNSやTwitterで愚痴ると、自分も不幸になり、周りの人の幸福度も下がるので、今すぐ辞めたほうが良いと思います。 続きを読む
他者を幸せにする方法はまず自分が幸せになること【感情も幸福も伝染する】公開日:01/08/2020ウェルビーイング&ポジティブ心理学人間関係 テレビを見ていて嫌なニュースを見ると、なんとなく嫌な気持ちになりませんか?実は、感情や幸福感も人から人に伝染することが分かっています。 続きを読む
なぜ、人はボランティアや地域貢献活動をするのか?ただの自己満足?【幸せの波及効果】更新日:07/24/2020公開日:12/28/2019ウェルビーイング&ポジティブ心理学人間関係 ボランティアや地域貢献をする人が増えています。しかし、金銭的な報酬をもらえる訳ではないのに、なぜ人はそのような活動をするのでしょうか?ただの自己満足なのでしょうか? 続きを読む
飲み会で使える上手な断り方「アサーティブ」とは?更新日:06/27/2020公開日:11/12/2019コミュニケーションのコツウェルビーイング&ポジティブ心理学 日常生活で、飲み会やその他の誘いを断りたいのに断れない…ということはありませんか?そんなときに良い方法があります。 続きを読む
感情はコントロールできる「”気持ち良い”を大切にする生き方」更新日:12/27/2019公開日:11/02/2019コミュニケーションのコツウェルビーイング&ポジティブ心理学 感情は自然発生的なもので、コントロールできないものだと思っていないでしょうか?しかし、ある程度、いや、かなりコントロールすることができます。 続きを読む
人間関係を良くするコツ5つ!「事実」と「解釈」を分けて考えよう!更新日:12/11/2019公開日:10/09/2019コミュニケーションのコツウェルビーイング&ポジティブ心理学 人は、人間関係の中で励まされ、幸せを感じると同時に、不安になったり怒りを覚えたり、疲れたり、ネガティブな状態になってしまうこともあります。 続きを読む
「プルチック感情の輪」不安になるのは悪いことではない更新日:06/27/2020公開日:09/29/2019ウェルビーイング&ポジティブ心理学人間関係考え方 「なんとなく不安…」と漠然とした不安を持つことはありませんか? しかし、それは生物として当然のことです。何も特別なことではなく、自然なことであり、悪いことではありません。 続きを読む
コミュ力を上げる4つの方法!コミュニケーション上手は生き方上手更新日:11/09/2019公開日:09/25/2019コミュニケーションのコツウェルビーイング&ポジティブ心理学 人との繋がりはコミュニケーションを通して形成されます。人生の豊かさのほぼ全ては、人との繋がりからもたらされます。そのときに重要な要素となるのが「コミュニケーションスキル」です。 続きを読む