「睡眠」の記事一覧

夜眠れないと昼間も眠気があり、活発に考えたり動いたりできないため、人生の幸福度は急激に下がってしまいます。 私が普段リハビリの仕事で関わる患者さんにも不眠症の方は大変多いです。私がリハビリの現場で試して実際に効果があった […]