「ウェルビーイング＆ポジティブ心理学」の記事一覧
感情はコントロールできる「”気持ち良い”を大切にする生き方」
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感情は自然発生的なもので、コントロールできないものだと思っていないでしょうか？しかし、ある程度、いや、かなりコントロールすることができます。
年収約800万円で幸福感は頭打ち!？お金持ちになると幸せなのか
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幸せな状態というと、皆さんはどういった状態を想像するでしょうか？きっと、お金持ちになってなんでもしたいことができる状態を想像する人も多いと思います。しかし、本当にそうでしょうか。
人間関係を良くするコツ５つ！「事実」と「解釈」を分けて考えよう！
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人は、人間関係の中で励まされ、幸せを感じると同時に、不安になったり怒りを覚えたり、疲れたり、ネガティブな状態になってしまうこともあります。
幸せなお金の使い方「投資・消費・浪費の違い」
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「お金を稼げば幸せになる」というのは間違いで、「お金をきちんと使えば幸せになれる」可能性が高くなります。では、どのようにお金を使えば良いのでしょうか？
幸せとはなにか？あらゆる観点から説明
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人生の最終的な目的はなんでしょうか？きっと「幸せになること」だと思います。しかし、改めて考えてみると、私たちが最終的に目指している「幸せ」とは一体なんでしょうか？
「プルチック感情の輪」不安になるのは悪いことではない
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「なんとなく不安…」と漠然とした不安を持つことはありませんか？ しかし、それは生物として当然のことです。何も特別なことではなく、自然なことであり、悪いことではありません。
コミュ力を上げる4つの方法！コミュニケーション上手は生き方上手
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人との繋がりはコミュニケーションを通して形成されます。人生の豊かさのほぼ全ては、人との繋がりからもたらされます。そのときに重要な要素となるのが「コミュニケーションスキル」です。
