自分の強みを見つける方法「強みは誰にでも必ずある」
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自分の強みを活かし、社会に価値を提供（社会貢献）する事が、人生を幸福に生きるためには欠かせません。 そこで、今回は、自分の強みを見つける方法をご紹介します。
Author: 西野 英行
「諦めることの大切さ」を説いてみる
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実は人生を”自分らしく生きる”にあたって「諦めること」ってめっちゃ大切です。諦めることが世間的にあまり良いものと思われていないようなので、その大切さを解説します。
実践済み!夜眠れない人へ最も効果的で本質的な対策方法
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夜眠れないと昼間も眠気があり、活発に考えたり動いたりできないため、人生の幸福度は急激に下がってしまいます。 私が普段リハビリの仕事で関わる患者さんにも不眠症の方は大変多いです。私がリハビリの現場で試して実際に効果があった […]
感情はコントロールできる「”気持ち良い”を大切にする生き方」
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感情は自然発生的なもので、コントロールできないものだと思っていないでしょうか？しかし、ある程度、いや、かなりコントロールすることができます。
年収約800万円で幸福感は頭打ち!？お金持ちになると幸せなのか
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幸せな状態というと、皆さんはどういった状態を想像するでしょうか？きっと、お金持ちになってなんでもしたいことができる状態を想像する人も多いと思います。しかし、本当にそうでしょうか。
人間関係を良くするコツ５つ！「事実」と「解釈」を分けて考えよう！
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人は、人間関係の中で励まされ、幸せを感じると同時に、不安になったり怒りを覚えたり、疲れたり、ネガティブな状態になってしまうこともあります。
幸せなお金の使い方「投資・消費・浪費の違い」
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「お金を稼げば幸せになる」というのは間違いで、「お金をきちんと使えば幸せになれる」可能性が高くなります。では、どのようにお金を使えば良いのでしょうか？
幸せとはなにか？あらゆる観点から説明
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人生の最終的な目的はなんでしょうか？きっと「幸せになること」だと思います。しかし、改めて考えてみると、私たちが最終的に目指している「幸せ」とは一体なんでしょうか？
「プルチック感情の輪」不安になるのは悪いことではない
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「なんとなく不安…」と漠然とした不安を持つことはありませんか？ しかし、それは生物として当然のことです。何も特別なことではなく、自然なことであり、悪いことではありません。
「影響力の輪・関心の輪」＆「エッセンシャル思考」で余計なモノを捨てる
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【人生の要素のうち、たった「１％」に全力で集中する。】 「エッセンシャル思考」という書籍があります。「自分の人生の大切なこと１％だけに集中して、他は全て捨ててしまう」という考え方を勧めている書籍です。より良く人生を生きる […]
コミュ力を上げる4つの方法！コミュニケーション上手は生き方上手
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人との繋がりはコミュニケーションを通して形成されます。人生の豊かさのほぼ全ては、人との繋がりからもたらされます。そのときに重要な要素となるのが「コミュニケーションスキル」です。
二元論とは？二元論で考えない方が幸せになれる！
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「二元論」という考え方をご存知でしょうか？ 物事を二元論で考える癖があると、残念ながら幸福から遠ざかってしまいます。今回は、二元論の考え方から脱却するための方法についてお伝えします。
テレビやメディアを捨てると幸福度が上がる理由
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1950年代にテレビが放送され始め、今ではどこの家庭でも置いてあるくらい一般的な家電として認識されています。しかし、テレビとの付き合い方を考えた方が良いこともあります。
障害者の主な離職理由は「賃金・労働条件」,「職場の雰囲気・人間関係]
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障害者はどのくらい働いて（勤めて）離職しているのでしょうか。また、その主な離職理由はどんなものでしょうか？ 厚生労働省が５年に１度実施している「障害者雇用実態調査」があります。 障害者雇用実態調査について 私がこのサイト […]
『障害者手帳の3種類』を厚生労働省の資料を元に分かりやすく説明
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障害がある方は、障害者手帳を持っておくと大変便利です。 障害者手帳の種類は大きく分けて３種類です。福祉制度は基本的に自身で申請しないと受給することが出来ません。
障害者が社会に出て働く意味とは
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人類の歴史を振り返ってみると、有史以来、人が生きること＝仕事をすることはほとんどセットで行われてきました。 昨今では、ブラック企業や過労死が社会的な大問題になり、「仕事＝大変で苦労すること」というイメージが先行している気 […]