不道徳幸福論

well-beingとポジティブ心理学をベースにした、現代を生き抜くための”ブラックな”幸福論

Author: 西野 英行

自分軸の元になる”価値観”を明確にする質問3つ【SNSに振り回されない人になる方法】

”価値観”を明確にする質問3つ【自分軸を持ちSNSに振り回されない方法】

あらゆる情報はインターネットで無料で取得でき、人生で取れる選択肢が爆発的に増えています。また、SNSでは他人の成功法則や価値観が溢れており、選択に迷うことが増えています。そんな時代には、自分の価値観を明確に持つことが必要 […]
”フロー”で幸せになれる!フロー状態になるための7つの条件とは

幸せになるための集中・没頭状態”フロー”が成立するための7つの条件

「何かの作業に集中していて、気が付くと何時間も経っていた」という経験はありませんか?この経験を心理学者のミハイ・チクセントミハイは「フロー:flow」と呼んでいます。フローは幸せに生きるために重要な概念です。今回はそんな […]