「諦めることの大切さ」を説いてみる更新日:05/16/2020公開日:11/27/2019考え方 実は人生を”自分らしく生きる”にあたって「諦めること」ってめっちゃ大切です。諦めることが世間的にあまり良いものと思われていないようなので、その大切さを解説します。 続きを読む
最強の悩み解決ツール!「マインドマップ」活用法更新日:05/17/2020公開日:11/25/2019考え方 論理的思考が誰でも簡単にできる、最強の悩み解決ツール「マインドマップ」についてご紹介します。 続きを読む
管理人が副業で4年間稼いできた話「副業とネットはすこぶる相性が良い」更新日:12/11/2019公開日:11/13/2019副業で収入を増やすウェルビーイング&ポジティブ心理学 こんな雑記を書くとアクセスが集まりにくいのですが…また書きました。 続きを読む
実践済み!夜眠れない人へ最も効果的で本質的な対策方法更新日:12/11/2019公開日:11/13/2019睡眠 夜眠れないと昼間も眠気があり、活発に考えたり動いたりできないため、人生の幸福度は急激に下がってしまいます。 私が普段リハビリの仕事で関わる患者さんにも不眠症の方は大変多いです。私がリハビリの現場で試して実際に効果があった […] 続きを読む
飲み会で使える上手な断り方「アサーティブ」とは?更新日:06/27/2020公開日:11/12/2019コミュニケーションのコツウェルビーイング&ポジティブ心理学 日常生活で、飲み会やその他の誘いを断りたいのに断れない…ということはありませんか?そんなときに良い方法があります。 続きを読む
スピリチュアルは嘘?信じることのデメリット更新日:12/27/2019公開日:11/11/2019ウェルビーイング&ポジティブ心理学 スピリチュアルやポジティブ・シンキングを信じる人が増えています。しかし、本当にそれらは信じて実践すれば幸せになれるのでしょうか? 続きを読む
感情はコントロールできる「”気持ち良い”を大切にする生き方」更新日:12/27/2019公開日:11/02/2019コミュニケーションのコツウェルビーイング&ポジティブ心理学 感情は自然発生的なもので、コントロールできないものだと思っていないでしょうか?しかし、ある程度、いや、かなりコントロールすることができます。 続きを読む
幸福の研究「物欲は短期的にしか幸福感を上昇させない」更新日:05/15/2020公開日:11/02/2019ウェルビーイング&ポジティブ心理学 日本人は、お金の話をしたがらない割に、年収や収入で他人を判断しがちな拝金主義だといわれることがあります。 続きを読む