「プルチック感情の輪」不安になるのは悪いことではない更新日:06/27/2020公開日:09/29/2019ウェルビーイング&ポジティブ心理学人間関係考え方 「なんとなく不安…」と漠然とした不安を持つことはありませんか? しかし、それは生物として当然のことです。何も特別なことではなく、自然なことであり、悪いことではありません。 続きを読む
「影響力の輪・関心の輪」&「エッセンシャル思考」で余計なモノを捨てる更新日:01/13/2021公開日:09/26/2019考え方 【人生の要素のうち、たった「1%」に全力で集中する。】 「エッセンシャル思考」という書籍があります。「自分の人生の大切なこと1%だけに集中して、他は全て捨ててしまう」という考え方を勧めている書籍です。より良く人生を生きる […] 続きを読む
コミュ力を上げる4つの方法!コミュニケーション上手は生き方上手更新日:11/09/2019公開日:09/25/2019コミュニケーションのコツウェルビーイング&ポジティブ心理学 人との繋がりはコミュニケーションを通して形成されます。人生の豊かさのほぼ全ては、人との繋がりからもたらされます。そのときに重要な要素となるのが「コミュニケーションスキル」です。 続きを読む
二元論とは?二元論で考えない方が幸せになれる!更新日:06/27/2020公開日:09/22/2019考え方 「二元論」という考え方をご存知でしょうか? 物事を二元論で考える癖があると、残念ながら幸福から遠ざかってしまいます。今回は、二元論の考え方から脱却するための方法についてお伝えします。 続きを読む
労働集約型の仕事から脱却する方法~ただ働くだけでは豊かになれない~更新日:12/12/2019公開日:09/23/2019ウェルビーイング&ポジティブ心理学 お金を稼ぐためには、一般的には働くこと、つまりは労働をしなければなりません。 続きを読む
テレビやメディアを捨てると幸福度が上がる理由更新日:12/24/2019公開日:09/22/2019考え方 1950年代にテレビが放送され始め、今ではどこの家庭でも置いてあるくらい一般的な家電として認識されています。しかし、テレビとの付き合い方を考えた方が良いこともあります。 続きを読む